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O que existe de melhor em você?
10 Ferramentas de Autoconhecimento para mais Sentido e Propósito, Autoestima e Autoconfiança.
Ninguém é especialista da sua vida, só você sabe como é ser você de verdade, de todas as suas experiências, como se sente ao se levantar pelas manhãs e ao se deitar, sendo assim, mesmo que queiram te convencer do contrário, a única pessoa que pode definir quem é você é você mesma(o).
O QUE VEM NA SUA JORNADA DE AUTOCONHECIMENTO?
1) ENTENDENDO A SUA NECESSIDADE DE ACEITAÇÃO DAS OUTRAS PESSOAS
2) PADRÕES DE COMPORTAMENTO
3) SUA HISTÓRIA DE VIDA
4) CRENÇAS LIMITANTES
5) SENTIMENTOS DE PLENITUDE E INSUFICIÊNCIA
6) QUALIDADES E DEFEITOS
7) DESCOBRINDO OS SEUS VALORES
8) O SEU PROPÓSITO DE VIDA
9) FORTALECENDO SUA AUTOCONFIANÇA
10) SEGUINDO EM FRENTE
“Quando uma pessoa não se conhece ela não sabe o que é melhor para ela mesma e não reconhece o seu próprio valor. A insegurança e a ausência de critérios podem fazer com que você se sujeite aos mais diversos tipos de experiências negativas e traumáticas, como: relacionamentos abusivos, estilos de vida prejudiciais e empregos insatisfatórios.”
O QUE É O AUTOCONHECIMENTO POSITIVO?
O autoconhecimento é uma busca de mais coerência na sua vida como um todo, no seu pensar, sentir, falar e agir. A busca por uma melhor compreensão sobre você mesma. Ele é a base para você direcionar a sua vida para a sua realização pessoal, para a construção de uma vida com mais propósito e significado.
Quando você não tem clareza do seu próprio valor e das coisas importantes para você, você se sente desorientada, perdida na vida, e as crenças negativas que você desenvolveu ao longo da sua vida podem fazer com que você sinta um vazio existencial pertubador. Todos nós passamos por momentos de confusão, dúvidas e ansiedades, são sentimentos naturais que fazem parte da vida.
O autoconhecimento positivo afasta essas angústias e ansiedades, porque a autenticidade é fruto dele. Quando você reconhece os principais traços da sua personalidade e os seus padrões de comportamento, você alcança uma melhor compreensão sobre quem você é e estabelece pontos de referência baseados em fatos para a assumir as rédeas da sua vida. O autoconhecimento positivo permite você ressignificar sua história, curando feridas e percebendo de forma mais positiva esaudável como as coisas foram, são e podem ser.
A partir de novos entendimentos sobretudo o que você viveu, enfrentou, superou, seus tropeços, erros, acertos e aprendizados, você pode construir uma nova narrativa, uma nova versão da sua história de vida, admirável e positiva, projetar melhorescenários para o seu futuro.
Amor-próprio é aceitar quem você é, do jeito que você é, com todas as suas limitações e potencialidades. É saber lidar com os seus próprios sentimentos para conquistar um maior controle sobre suas escolhas e emoções. O desejo de fazer o que é melhor para você e direcionar o seu desenvolvimento pessoal para a sua felicidade!
O MEU PROPÓSITO DE VIDA
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Na maioria das escolhas que você faz, você é influenciada(o), de alguma maneira, por outras pessoas, pelo que elas consideram melhor para você ou por aquilo que você acredita que elas esperam de você. Muitas vezes, você nem faz ideia de quem você é, do que realmente deseja para você e para a sua vida. E ninguém pode saber o que é melhor para você mais do que você mesma(o).
Às vezes, você só precisa do apoio de alguém porque sozinha(o) é mais difícil. Eu estou aqui para ajudar você! Como Psicanalista e Especialista em Felicidade, eu ajudo você se autoconhecer, se valorizar e se desenvolver para conquistar a vida que você deseja, sonha e merece viver como senhor(a) do seu destino.
